おはようございます☆昨日このブログを作りながら いつの間にか寝てしまいました(T_T)ごめんなさい(;へ;) まず昨日は５班が揃わなくて すいませんでした(>_ でわっ♪ レッスンの内容に戻ります！ストレッチではY字の腹筋をやってみんな「腹筋より腰が〜(泣)」…

ほいほい。 昨日のちゃぴに続き、三十路組の稽古blog、昭和な気分でレッツらゴー！さて本日の稽古場は岩槻w(*゜o゜*)wとうとうAimも岩槻に進出でございます。でもね、岩槻もさいたま市なんでございますよ、みなさん！ご存知？では、本日のメニュー♪踊りとお…

は〜い、皆さん今日もお稽古お疲れさまでした(^O^) 稽古日誌byちゃぴえみで、短くお送りいたします本日のメニューは マカロニサラダ… ちがうか〜(*^□^*)はい、真面目に ダーンス＆ソーング！【ダンス】 演舞曲の振付けが一通り終了〜 最後にみんなで集まると…

今週も、稽古お疲れさまでしたぁ(〇´・∀・)ノ゛今日の担当は、あっきーのです♪ 本日のメニュー(*^□^*) “ダンス＆ソング”の前に。。。今日は美弥子先生がお仕事で遅れるということだったので、急遽たかまり先生のストレッチでしたぁ♪ 最初の方は、声だけデュ…

さてさて、本日のメニューは、 ダ〜ンスあんどオレ＆歌。 久々に、本当に久しぶりにウマ…もとい、けんぞうが稽古場に来て、男七人夏物語が放映開始。 ダンスは、「ハチャメチャ」から。 円舞曲(ワルツ)の新しい振り入れが始まった。この曲は、綺麗に踊らずに…

まりこです^^★ 大変遅くなってすみませんm(__)m 日曜の稽古を思い出しましょう！ ☆ダンス☆川合先生の振り付け ３つの振りをやりました まりこ視点で超簡単に説明すると、 ひとつめは千切りしたり 顔にパイぶつけたり かつらとばしたりする踊りです(笑)!! あ…

こんばんは、遅くなってすみません。実は午前中に腹筋背筋スクワットもろもろを100回以上やっていた杏里です。今日の稽古内容は！ 復習、復習、アーンド復習、『俺』は無し！ストレッチをし、猫ふんじゃった感ありまくりのBGMを聞き流しつつ筋トレをし、まず…

こんばんみ皆さん。 再び仮面ライターです。 蚊が飛び舞う季節になりましたね。今日はMatsunobu先生がお見えになりましたね！ またこれから大阪・・・ がんばってください！！！さてさて今日の稽古の内容は、、、《ダンス》 「業」の振り付け いよいよラスト…

はじめまして・・・ の方もいるのかも？ 最近、顔を出し始めたあきです。えみちんやうっちゃんとたわむれています。連日の稽古お疲れ様です。 毎日体をはった稽古で、湿布だらけのみなさん、明日はお休みですね〜 ゆっくり、休もう！ ・・・とは言っても、き…

はいこんばんわ(^O^) 今日の稽古日誌書きまーす＾＾ まずはダンス！…の前にストレッチ。 みなさん体の節々に軽くダメージを負っていたので、心地よいストレッチの音楽に若干のおえつが混ざって聞こえました。そうです、前日の川合先生のコンテです。いや〜で…

ななみでーす(^-^)v 今日のレッスンは… ダンス 川合先生の振りで、前回の復習と、倒れる練習。 怖いし痛いですが頑張りましょう！(半ば自分に言い聞かせています。) 書くと短いですが結構たくさんやりました。腕の痣がそれを物語って…。歌 「業」です。パー…