今日はよく動きました!!! ステップもダンスも全身を使ったな〜 私、右太股が筋肉痛になりました(TωT泣) ステップでは回転ジャンプやりました☆↓シェネ1回転 プリエしながら1回転 ジャンプしたあと床で1回転 立ってからさらに1回転…めっちゃまわった(゜゜)!!笑…

アクションのワークショップでした！ きれいな殴り方、殴られ方、蹴り方なんかを教わりました。 （本当に殴られたりはしませんが・・・） まずは殴り方、前蹴り、横蹴り（？）、回し蹴り、後ろ回し蹴りと教わりました。 普段あまりしない動きにみんなで悪戦…

今日のレッスンはいつもより縦長の場所で、広く感じました。 特にステップの時に・・・ いつもよりたくさんステップができてタイヘンでした(;´Д`)ﾊｧﾊｧ 振り付けは少しだけ進んで、あとは今までの部分を復習。 最後は繋げて踊ってみました。 どんどん忘れてい…