今日もストレッチとステップをみっちりやりました。 今日特にたくさんやったのは『首』。 アイソレーションで普段やっている動きなのですが…普段如何に意識せずなんとなくやっていたかを反省しました。 さらにステップを付けての首運動(?)でも、悪戦苦闘。 …
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