今日もしっかりとストレッチ。 寒くなってきたのでフロアが冷たいし、カラダが温まるまでに時間がかかる気がします。 温まったと思っても結構すぐさめちゃうし・・・ ケガに気をつけましょう! 振り付けが少し進みました。 振りについていくことで精一杯で、…
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